190120 sbs 스페셜 먹는 단식 FMD식단 효능 방법 간헐적 단식 후기
오늘 인터넷 실검에서는 새로운 다이어트
FMD식단이 소개가 되었더라구요
SBS 스페셜에서 소개가 되었는데 먹는
단식법이라고 단식 모방 식단이라고 하더라구요
이 먹는 단식 FMD식단으로 모델 윤세찬씨는
다이어트에 성공을 하였으며
장진석 이수영 의사부부는 간헐적 단식과
물 단식으로 효과를 비교해보기로 하였고
fmd식단을 시도한 장진석씨는
첫날에는 힘이 없었지만 점점 몸이
적응하는 모습을 보였고
이수영씨는 물 단식을 하다가 5일만에
포기를 했다고 하더라구요
단식 모방 식단 fmd랑 물 단식이
케톤이라던가 수치가 별 차이 없게
나타나서 굶는거랑 비슷한 효과를
볼 수도 있고 발터 롱고 장수학연구소
소장도 fmd식단의 효능을 소개해주셨구요
그리고 6인을 대상으로 6주동안 아침형
간헐적 단식을 진행했다고 하는데
채중과 내장 지방 다이어트 모두 좋은 결과를 보였고
최적 음식 섭취 시간 등 여러 정보들을
소개해주셨던 sbs스페셜이었다고 하네요
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